做交易总忍不住追高，一追就回调；想抄底又怕抄在半山腰——其实用“右侧看方向+左侧等入场”的法子，既能跟着趋势走，又能在相对低位进场，顺应不想追高的心理，操作起来更顺。
先看大周期定方向（右侧）。打开日线图，盯着60日均线：价格站稳线上，均线慢慢向上拐，确定大方向是多；价格压在线下，均线向下走，大方向就是空。这一步是“右侧跟随”，不猜顶底，只认趋势，符合人“跟着明确方向走更踏实”的心理，避免逆势抄底摸顶的冲动。
再从小周期找入场（左侧）。大方向确定后，切到1小时图等回调：大方向多，就等价格回调到1小时60均线附近，这时看1小时K线，收出阳线且低点比前一根高（说明回调企稳），就是入场点。大方向空，就等反弹到压力位，1小时60均线附近，收阴且高点降低，再进场。这是“左侧回调入场”，避免追着涨起来的价格买，符合人“想在相对低点进”的心理，减少追高后的焦虑。
入场后止损别含糊。做多的话，止损放在1小时图回调的最低点下方2个点；做空就放在反弹高点上方2个点。到点就平，不犹豫——这步顺着“不想大亏”的心理，提前设好底线，操作时更有底气。
止盈跟着大周期走。大方向多，就拿着直到日线60日均线被跌破；大方向空，就持有到价格站上日线60日均线。中间小波动别乱止盈，顺应“想拿住趋势”的心理，但也别贪，到了大周期反转信号就离场。
这套法子的关键是“顺人性”：右侧认趋势，满足人“跟着多数人走更安全”的感觉；左侧等回调，符合人“不想买在高位”的本能。不用强迫自己“克服恐惧追高”，也不用硬扛“抄底的风险”，只在大方向明确、小周期回调企稳时动手，反而能减少冲动操作。
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